La relación entre la actividad física y el desarrollo cognitivo es innegable. La práctica regular de ejercicio en el aula estimula la circulación sanguínea y mejora la oxigenación cerebral, lo que se traduce en una mayor concentración, memoria y capacidad de aprendizaje. Estudios y mi propia experiencia respaldan la idea de que estos beneficios se reflejan en mejores resultados académicos. John J. Ratey, en su libro Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, describe cómo el ejercicio favorece la función cerebral, fortaleciendo la memoria y la atención, lo que me convence de la importancia de integrar el movimiento en el proceso educativo.